La forma en que se percibe la salud mental en el trabajo ha cambiado en los últimos años. Los líderes son cada vez más conscientes de la importancia de darle prioridad al bienestar psicológico de los colaboradores, esto en función de sembrar bases para el desarrollo de la compañía.

En el contexto de salud mental en el trabajo, no se puede subestimar la importancia de las emociones en el ámbito laboral, dado que el crecimiento y alcance de objetivos está vinculado al bienestar emocional y mental de los trabajadores. Entonces toma en cuenta estos datos:

Cada año, las compañías en todo el mundo pierden un billón de dólares por los bajos niveles de productividad debido a padecimientos asociados a la salud mental. Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 15 % de los adultos en edad de trabajar sufren algún trastorno mental.

Sin embargo, promover activamente la salud mental en el trabajo puede convertirse en una solución clave para el bienestar psicológico, algo que solo es posible cuando predomina un entorno sano, ¡y son los líderes corporativos los responsables de proporcionarlo!

¿Qué es la salud mental?

La salud mental en el trabajo representa un estado de bienestar que abarca las emociones, la psicología y las relaciones sociales. Es clave para determinar el desempeño laboral, la manera en que pensamos, actuamos, nos relacionamos con los demás, manejamos el estrés y otros aspectos de la vida diaria.

El estado en que se encuentra nuestra mente también es determinante para la salud física, porque el organismo funciona mejor cuando existe bienestar emocional. La salud mental también es más importante de lo que crees porque gracias a ella puedes:

• Afrontar situaciones de estrés y tomar mejores decisiones bajo estados de presión.
• Construir relaciones sanas con otras personas de tu entorno.
• Ser más productivo en el trabajo al tener mayor disposición para desarrollar habilidades.
• Ayudar al organismo a estar más sano, porque no se puede desestimar la importancia que tiene para la salud física el pensamiento positivo.

Es imposible ignorar cómo un aspecto tan crucial como la ‘salud mental en el trabajo’ se vincula estrechamente con el desarrollo y crecimiento profesional. La salud mental en el trabajo incide directamente en el desempeño, desarrollo y productividad. Así que, veamos cómo y por qué.

¿Por qué es crucial cuidar la salud mental en el trabajo de tu equipo?

Trabajar en un entorno seguro y sano es un derecho humano universal, y que construir un espacio de trabajo sano depende en gran medida de la cultura y el clima organizacional.

Las compañías necesitan de colaboradores dispuestos a dar lo mejor de sus talentos para el logro de metas. Una organización no puede crecer por sí sola y tampoco cuando los miembros de su equipo no se desenvuelven en un ambiente laboral sano. Entonces, ¿por qué no cuidar la salud mental de tu equipo?:

• Contribuye a mejorar la comunicación entre los compañeros y líderes. De esta manera, es más sencillo que se generen relaciones sociales sanas.
• Impulsa el compromiso y rendimiento porque los colaboradores están más dispuestos a implicarse en más funciones de la organización.
• Genera mayor competitividad a razón de que los trabajadores tienen mejores ideas y dan lo mejor de sus habilidades.
• Favorece la imagen de la organización, lo que ayuda a captar nuevos talentos y generar engagement en el personal.

Las condiciones laborales impactan directamente en la salud mental en el trabajo, afectando el bienestar emocional de los colaboradores. Así que, en todas las decisiones que se tomen es indispensable considerar cómo afectará emocionalmente a los miembros del equipo.

Iniciativas para apoyar la salud mental en el trabajo

Abordar abiertamente la salud mental en el trabajo es un paso esencial para promover bienestar entre los colaboradores. Que tanto líderes como talentos puedan identificar las afecciones relacionadas con la mente y tengan la confianza de decir lo que sienten marca una diferencia.

Pero no es suficiente ser consciente de la importancia de la salud mental en el trabajo; las empresas deben promover iniciativas efectivas, las compañías pueden promover iniciativas que construyan las bases para el bienestar dentro de la organización.

Lo ideal es que las acciones que tomes estén adaptadas a las necesidades de la marca. Aquí te presentamos algunas ideas que pueden ayudarte:

Organiza jornadas de salud para los colaboradores

Muchas veces cumplir con las responsabilidades laborales hace que las personas dejen de lado aspectos personales y uno de ellos es la asistencia médica. Así que ayuda a tus talentos a cuidar de ellos mismos.

Una buena iniciativa es organizar jornadas médicas en donde puedan ser atendidos por expertos en salud mental. Así, recibirán las herramientas que les permitan afrontar sus emociones, ansiedades, estrés o cualquier otro padecimiento.

Promueve franjas de desconexión de los equipos electrónicos

En la actualidad, la tecnología es necesaria para desempeñar funciones laborales y para la vida diaria. Pero así como es indispensable estar conectados, también es importante darse un respiro de los equipos electrónicos.

Chile es el primer país de América Latina en establecer el derecho a la desconexión laboral. Sucede que, los equipos tecnológicos, así como abrieron una ventana para estar comunicados, también mantienen a los colaboradores conectados al trabajo, aun en sus horas de descanso.

La idea es que promuevas franjas de desconexión para que contar con un equipo tecnológico, aunque sea de uso corporativo, no condicione a trabajar sin establecer horarios.

Crea un ambiente laboral saludable

Tus colaboradores tienen que sentirse a gusto en la oficina y para ello es necesario contar con un ambiente laboral saludable. La OMS establece cinco claves para lograr espacios más sanos en las organizaciones:

1. Contar con líderes comprometidos.
2. Involucrar a los colaboradores en la toma de decisiones.
3. Mantener la ética y legalidad empresarial.
4. Incorporar procesos sistemáticos e integrales de mejora de forma continua.
5. Fomentar la sostenibilidad e integración de todos los miembros del equipo.

¿Tienes las herramientas para cuidar la salud mental de tu equipo?

La salud mental en el trabajo sí puede fortalecerse, pero para ello es necesario el compromiso de los líderes y de todos los miembros del equipo.

Hoy, las compañías son cada vez más conscientes de la importancia de intensificar las acciones psicosociales en pro del bienestar de todos sus colaboradores. Si quieres aplicar buenas prácticas relacionadas con la salud mental en el trabajo, entonces toma en cuenta que:

• Las personas emocionalmente sanas son más creativas y dispuestas a desarrollar nuevas habilidades..
• Todas las acciones que se tomen para fortalecer la salud mental es mejor que esten adaptadas a las necesidades de la marca.
• Un espacio de trabajo saludable es clave para que el equipo se sienta a gusto durante la jornada.
• Ayudar a tus talentos a cuidar de ellos mismos es una buena estrategia.

¿Sabías todo lo que te acabamos de contar? Si te interesa diseñar políticas más saludables para tus colaboradores, entonces es momento de conocer el Efecto Betterfly.